|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא מחייב שהוא ירד.
תלוי כמה אתה שומר על תזונה וגירויים.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני על התפריט שלי כמו מניאק מתאמן ורץ כל יום. ובחיטוב השריר שלי רק עולה.. עליתי מ5 מתח ל11... מוזר או ?...
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|