התפריט שלי לעליה במסה רוצה לשמוע תגובות (אני חדש כאן )

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
התפריט שלי לעליה במסה רוצה לשמוע תגובות (אני חדש כאן )

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

16-05-08, 21:04

eladddi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2008

צפה באלבומי התמונות של eladddi

הודעות: 200

גיל:: 25

חדר כושר: אגו - מודיעין

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Joxer

אני חושב שאין לך טעם גם לשתות את השייק חלבונים אחרי האימון וגם לאכול את הטונה עם ההגעה הבייתה כי אז אתה מקבל איזה 60 גרם חלבון ככה אחרי אימון.
עדיף לך יותר לשמור את הקופסת טונה לארוחה אחרת שבה חסרים לך חלבונים.

כמו לאיזה ארוחה אולי בימיים שאני לא מתאמן ?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:43.