|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-08, 20:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה הכל תלוי בגוף שלך ובתפריט שלך..
זה כל אחד והגוף שלו אתה צריך לדעת לשלב.. אם יש לך תפריט מסודר אז תוריד בחצי מהפחמימות ותוסיף בקצת חלבון וזהו בעיקרון ואת החלבון תשלב אחרי אימון עם סוכר ענבים או פחמימה זמינה אחרת בעיקרון צ'מפיון ואופטימום הכי טובות לדעתי ואת המחיר וכל זה אתה יכול לראות פה באתר.. |
|
|
תצוגה בשכבות