[שאלה] חלבון על ספיגה איטית

פורסם במקור על ידי ohad1011

א.זה כן משמעותי - אם מישהו רוצה מחקר שבודק עליה במסה עם חלבון וואי וחלבון קזאין מוזמן לבקש ממני, חלבון בעל ספיגה איטית במשך היום העלה את המאסה פי 2 בגלל אפקט אנטי קטבולי ומאזן חנקני חיובי מתמשך

ב.לא כל מוצרי החלב..!!! תלוי סוג החלבון רוב סוגי הגבינה נספגים מהר מאוד קוטג' גבינה יוגורט וכו'..

לדעתי זה לא משמעותי, מהסיבה שאצל אף אחד כל החלבון לא מהאבקה או מקוטג' יש גיוון.
בין המוצרים הבסיסים שמכמעט כל מפתח גוף חובב אוכל יש את על סוגי החלבון.