מבקש עצות להתחלת אימונים..

**The Sun** · 18-05-08, 18:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dr. Muscle

קודם כל, כל הכבוד על השינוי.
שנית, יש לאתר דיאטן בשם גיל גרנות, שהוא גם הבעלים של החנות. להתחיל תכנית שבה הגוף שלך יעלה מסת שריר יהיה לא פחות קשה מלהוריד את כל השומן שהורדת. מכיוון שכבר הראית רצינות, למה שלא תלך לפגישת ייעוץ ותקבל את התפריט והאימונים שאתה צריך מהמומחה? עשית את זה בעבר וראית שזה עובד.
לגבי השומן שמצטבר במקומות - ברגע שהשומן ירד יותר, והשריר יגדלו, הכל יקבל צורה. מניסיון אישי - הייתי באותו המצב.

לא דיאטן, יועץ תזונה

(dr. muscle: שונה, תודה)