|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-08, 12:24
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
אני צופה עוד שרשור של 30 עמודים..
רק שsix pack ידע לעצור את זה בזמן. |
|
|
|
20-05-08, 12:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
 אבל למה לזלזל
__________________
 
|
|
|
|
|
|
20-05-08, 13:04
|
#3 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
את מזלזלת בעצמך! נראית סבבה לגמרי. תישארי במאזן קלורי שלילי, תעבדי קצת על כוח, כדי לשמר את השריר. תעשי אירובי בסיום אימון הכוח. מה שיש לך ברגליים ובבטן, מעט שומן. אל תתמקדי בעבודה על הבטן, זה לא "ישרוף" לך את השומן בבטן, בזמן הזה עדיף שתעשי אירובי. אל תעבדי הרבה על הרגליים, כי את תעלי קצת במסת השריר ואז הרגל תהיה גדולה יותר. אירובי,אירובי אירובי. בהצלחה. |
|
|
|
|
|
20-05-08, 13:07
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא פה ... אוכל .. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
