|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-06, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יכול באמת להיות שאתה לא עובד נכון, אבל אישית אני לא מרגיש בנץ' כל אימון, כשנכנסים לשיגרה אני כבר לא מרגיש אותו, והעבודה שלי נכונה. משום כך מדי פעם אני משנה את טווח החזרות, יורד ועולה ובכללי פשוט מגוון, כך הגירוי מקסימלי.
|
|
|
|
23-12-06, 23:02
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
במכונות יותר קל להתרכז במה שאתה עושה כי המכונה עוזרת לך וכשאתה מרוכז אתה יותר מרגיש את השרירים ובחופשי זה קצת דורש יותר יחולת...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
