|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-08, 22:17
|
#1 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אפשר חשוב מה זה Ab...הפכת את זה למשו סודי למיתקדמים בלבד...
זה לא שלab יש תרגילים מיוחדים, זה פשוט ותר עומס על השריר כי יש גם יותר זמן מנוחה... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
