סקאוט - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקאוט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-05-08, 21:54

mishel27

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

הודעות: 475

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

זה שרירים ממש שונים עובדים בכל תרגיל

בשני התרגילים האגוניסט הוא הארבע ראשי ,סינרגיסטים עכוז גדול ,תאומים,סוליה, חיבליים(למאט ביספס פמוריס)גם זוקפי הגו בשני התרגילים עובדים איזומטרי.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:22.