|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-08, 10:21
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
מצבך לא טוב אם אתה לא אוהבת סוכר ענבים, בננה, צימוקים ותמרים. אתה חייבת את זה אחרי אימון זאת פחמימה זמינה עם אינדקס גליקמי גבוהה שמעלות את רמות האינסולין בדם ואת רמות הסוכר שבאמצע אימון את מאבדת
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
