|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-08, 14:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אמות...
בעת אימון יד-קדמית גם האמה מתאמצת אך בצורה עקיפה. לכן אני משלב בכל אימון יד קדמית תרגיל או שניים לאמה.
|
|
|
תצוגה בשכבות