|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-06, 17:31
|
#12 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
טרפזים מכווצים, אחיזה טיפה יותר מרוחב כתפיים (לא יותר מדי רחבה), להוריד את המשקל עד לאיפה שהחזה והבטן נפגשים, מרפקים ומוט במישור אנכי, ודחיפה עם הרגליים, קשת קלה בגב.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
תצוגה בשכבות