|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-08, 16:14
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סתם לדעת :]
הרבה מדברים פה ההההרררבהההה.... מישהו פה שהגיב בדיון חוץ ממר.אולימפיה הגיע בכלל ל-15 אחוז שומן ? במאסה ? ולא סתם להגיע ל-15 אחוז שומן בלי שריר אני מדבר עם מאסה שבאמת יש מה לחטב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
27-05-08, 16:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן... עכשיו אני בערך 15 ולא חושב בכלל על חיטוב
|
|
|
|
|
27-05-08, 16:21
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אנשים פה לא יודעים מזה 14% על 100 קילו בכלל ...זה פי 1000 יותר עדיף מאחד ששוקל 70 על 10%... 90% מהפורום פה זייני שכל מדרגה ראשונה שלא מבינים מהחיים שלהם בכלל ובטח שלא מפיתוח גוף... תראו את אסיד תראוה את גלעד כל אחד על 15% + מלא נוזלים והם לא רואים אף אחד בפורום הזה... |
|
|
|
|
|
27-05-08, 16:28
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה מה שאני בא להגיד... תאכלס אף אחד פה כמעט לא עבר את ה-14 אחוז שומן בכלל וגם אם כן לא עם מאסה שאפשר לחטב... כל אחד חושב ש-15 אחוז שומן זה כמו 20... אחד שרוצה קוביות כל החיים חי בסרט ויעלה במאסה רבע ממה שאחד שיש לו ביצים להגיע ל-17 אחוז שומן יעלה. בכל מקרה חאלס לחיות בסרטים שאם יוצא טיפה הבטן או נעלם ריבוע קטנטן או הלחי שלך פתאום מתנפחת כמו בלון אז זה אחוז שומן גבוה... אין הרבה שעוברים את ה-14 אחוז שומן פה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
27-05-08, 16:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרוב פה עושים פיתוח גוף לא כדי להתחרות אז הם מעדיפים להראות טוב כל השנה גם על חשבון לעלות לאט יותר במסה. |
|
|
|
|
|
27-05-08, 16:38
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שמע לדעתי כל אחד ומה שהוא רוצה כמו שאמרת זה נכון... אבל המון פה או שהם משחקים אותה גברים או לא יודע מה :| תאכלס תחפש פה הודעות של אנשים אני שם כסף כל אחד דפק הודעה אני עולה במאסה עד שנמאס עד זה עד זה עד 130 קילו עד אוגוסט.... מה נמאס מההה ? יצאה לך כרס בגודל של אצבע ? ירדה קוביה ? חאלס לבכות כמו לא יודע מה... בחייאת ראבאק רק יוצא להם כרס קטנה בנס 12 אחוז שומן רוצים לחטב.... אז חאלס עם המשחקים האלו כאילו הארדקור או משהו אנערף.... לדעתי אחי שעושים מאסה מן הסתם כדי לגדול כמו שצריך לוקחים אותה רחוק ולא 200 קלוריות מעל התחזוקה 'לעלות נקי'... לדעתי חרטא.... בכל מקרה חבל אם היה לאנשים ביצים באמת לצבור מאסה ולקחת את המאסה רחוק להגיע ל-15-17 אחוז שומן אז באמת יהיה מה לחטב....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
27-05-08, 17:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בטח כולם מפחדים להתקרב אלייך :):):):) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
