|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-08, 18:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה 17% כרגע תתחיל בלי שורף שומן, כשתגיע ל14% בערך תקח איזה אחד איכותי
עדיף תפריט מסודר כדי שתדע כמה קלוריות אתה בידיוק מכניס מאשר בלי תפריט שבו אתה עושה חישובים שלא נכונים ברוב המקרים, אירובי רק יעזור לך בתהליך
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
27-05-08, 18:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
