|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-08, 23:02
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
בד"כ אחרי אימון אני אוכל בננה\תפוחים
מגיע הביתה, אוכל איזה 3 ביצים פחית טונה ואיזה משו עם פסטרמה חח אני רואה עכשיו שחלק מסכימים שטוב לקחת אחרי אימון וחלק לא Xd ודווקא כתוב שהגיינר לא בא כתחליף לארוחה... |
|
|
תצוגה בשכבות