|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בטונה תמיד יש 0 גרם פחמימות.
גם בגבינה צהובה 5% שומן יש 0.3 פחמימות ל100 גרם... |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() חזה עוף הכי טוב שיש לדעתי.
סטייקים בן :):):):) :] רק יש כמות נכבדה של שומן. כמובן וכל שאר החרא שאין הרבה הרבה שומן... קוטג, טונה וגבינה צהובה 5 אחוז שומן...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
![]() |
![]() |