|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-05-08, 16:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה טווח החזורת בתרגילים ?
אל תעבור את ה-16 סטים לשריר גדול, קטן 12 למה יד אחורית מקבלת רק 6 סטים ?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
