|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-08, 00:10
|
#1 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
01-06-08, 00:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
גם אני חשבתי על זה
כאילו חיטוב מאסה אני בתפריט עכשיו הגעתי למטרה שלי חלאס לא רוצה להמשיך לחיות על תפריט מה אני אמור לעשות? כאילו נגיד לחיות מותר לאכול במבה שטיות? פעם אחרונה שנגעתי בבמבה היה לפני שנה וחצי שהתחלתי לאיתמן והחלטתי שאני מוחק את כול המתוק הרי אם אני יואכל אני ישמין ואז הולך החיטוב |
|
|
|
01-06-08, 00:40
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זאת שאלת מיליון הדולר ולדעתי זאת השאלה הכי חשובה ששמעתי בפורום הזה....
 מה לעשות שאנשים נמשכים לקיצונויות שונות,זאת כי יותר קל לאכול קצת או הרבה (חיטוב או מסה)לפרק זמן נתון ומוגדר מראש מאשר להתמיד באורח חיים בריא ומאוזן לתקופה בלתי מוגדרת (בתקווה לאורך כל החיים). הטיפ שאני יכול לתת לך (בתקווה שגם אני יקשיב לו),זה להנות מהפעילות הגופנית ותזונה בריאה ומאוזנת שכן זו הדרך היחידה להתמיד בתוצאות שלא בגדר שנות החיים הקרובות.לצאת מנקודת הנחה שאפשר לאכול איזה סטייק,במבה וגלידות להנות תוך כדי ולא להרגיש רגשות אשם. |
|
|
|
|
01-06-08, 00:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ואם אני לא רוצה ליגדול יותר אני עדין חייב חדר כושר לא?
כאילו גם כדי לשמר צריך תחדש כושר ? |
|
|
|
|
01-06-08, 01:08
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
