ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-06-08, 01:06   #1
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shment
אתה עובד על זוקפי הגב באופן דינמי?
אם השאלה הייתה האם אני עובד בניפרד על זוקפי הגב ולא מיתייחס לבנט אובר כתרגיל זוקפי הגב שלי אז כן אני אישית עובד זוקפי גב באימון רגליים עם הדדליפט והסקוואט
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-08, 01:43   #2
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king
אם השאלה הייתה האם אני עובד בניפרד על זוקפי הגב ולא מיתייחס לבנט אובר כתרגיל זוקפי הגב שלי אז כן אני אישית עובד זוקפי גב באימון רגליים עם הדדליפט והסקוואט
אם אתה מחשיב ביצוע דדליפט וסקוואט כעבודה על זוקפי הגו (גם בהם לא מדובר בעבודה דינמית) אין שום סיבה שבנט אובר לא יכנס מתחת לאותה הגדרה, בשני המקרים זוקפי הגו "עובדים" סטטית (לא בדיוק הביטוי הנכון שכן תחת ההגדרה הנכונה של עבודה נכנס גם מרחק שההתנגדות עוברת מה שלא קיים בכיווץ איזומטרי).
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-08, 03:00   #3
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
אם אתה מחשיב ביצוע דדליפט וסקוואט כעבודה על זוקפי הגו (גם בהם לא מדובר בעבודה דינמית) אין שום סיבה שבנט אובר לא יכנס מתחת לאותה הגדרה, בשני המקרים זוקפי הגו "עובדים" סטטית (לא בדיוק הביטוי הנכון שכן תחת ההגדרה הנכונה של עבודה נכנס גם מרחק שההתנגדות עוברת מה שלא קיים בכיווץ איזומטרי).
מסנג'ר יש לנו במקרה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-08, 07:03   #4
shment
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 227
ברירת מחדל

שיקו בלחיצת יד למשל האמה עובדת דינמית או סטטית? יש תנועה במפרק?
shment מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-08, 11:05   #5
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shment
שיקו בלחיצת יד למשל האמה עובדת דינמית או סטטית? יש תנועה במפרק?
בביצוע נכון, עבודה סטטית
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-08, 14:09   #6
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
מסנג'ר יש לנו במקרה?
מסנג'ר יש (למרות שההתחברויות לא תכופות), תבקש ממשה או עידן.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים