|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-08, 15:16
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא מבין...
אתה רוצה להתחיל להכין את עצמך לצבא אז תעבוד כוח תעשה המון אירובי תתחיל לרוץ בשביל מה Psmf ? לרדת באחוזי שומן עד ל-10 זה לא מה שיכין אותך לצבא אחי... עשה חיטוב רגיל תרוץ הרבה הרבה ותעבוד כוח לדעתי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
