|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-08, 20:32
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
לצערי מכל התגובות לא הצלחתי לגבש מסקנות לגבי האימון גב
נראה לי שאני יעשה גב ויוסיף דדליפט, ולאחר מכן אימון רגליים מה אומרים? ואם אפשר התייחסות לגבי הפולי? |
|
|
תצוגה בשכבות