|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תלוי בתפריט..
בד"כ ביום אימון אני לוקח 2 וחצי סקופים סה"כ ביום ללא אימון 1-2 גג לפעמים בכלל לא |
![]() |
![]() |