|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-08, 11:07
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
06-06-08, 12:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Avi, התכוונתי שאם הוא עובד בטווח של 10 חזרות וקל לו, אין שוב סיבה שהוא לא יעלה בעוד 10 קילו ויוריד בחזרות, ככה עולים במשקלים.
אני מכיר מהמכון הרבה חבר'ה כאלה שסתם תופסים מקום, כי כול חצי שנה זה נס הם אם עולים במשקלי עבודה ב1.5 קילו. קיצר אין לי כוח לעקיצות שלך אחי, אני את ה-220 קילו דדליפט כבר עושה, תשאר כלי מאחורי הפורום ותמשיך להפציץ עם ה-60 קילו סקוואט שלך.  בזה סיימתי. ואם אתה לא מאמין, אתה מוזמן להשיג את המסנג'ר שלי מארבל או מ THE SUN ואני אביא לך סרטון... שבוע הבא באימון גב אני אצלם.. אפילו אני אגיד בוידיאו " בשבילך, אבי" אם אתה רוצה |
|
|
|
|
06-06-08, 18:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
