|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-08, 19:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוריד חלבון תוסיף פחמימה תוסיף שומן,ומתי שתראה שהתפריט לא עובד עלייך תוסיף 500קלוריות. ככה תתקדם.
נ.ב-אחרי אימון,אתה אוכל טונה עם כפית?!?!? |
|
|
|
06-06-08, 19:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
הוא לא רוצה מלוכלך הוא רוצה נקי איפשר בכוח היה לו תוצאות יותר איטיות אחריותי מה אני יעשה |
|
|
|
|
|
06-06-08, 19:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
יש עצות מה להוריד ולהוסיף במקום פחמימה?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
