|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי את הכוונה שלך, עד שהגעתי למשפט אחרון...
מה זאת אומרת לאכול חלבון לפני קריאה של ספר? חחח... אם אתה בבית תשמור על התפריט שלך, כלומר תאכל ארוחה כל 3-4 שעות וכו'. |
|
|
|