|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-08, 19:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Ab
אז נראה לי אני יחליף את התרגיל בפרפר בדאמבלים. השאלה האם לעשות בשיפוע עליון תחתון או בכלל בלי שיפוע פשוט לשכב |
|
|
תצוגה עם הדגמה
