|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-08, 11:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע גבר, אם אתה רוצה להשמין (שומן), לך למקרר ותפרק הכל. (לא חסרים דברים משמינים, להפך)
תפריט מסודר+אימונים יובילו אותך למסת שריר ולא למסת שומן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
