|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-08, 19:45
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
שומן לא הופך לשריר, השאלה לא ברורה
|
|
|
|
11-06-08, 21:47
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-06-08, 21:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השריר לא הופך לשומן והשומן לא הופך לשריר, אין קשר בין השניים. התוצאה של הפסקת אימונים, היא עלייה במסת השומן ואולי קצת פירוק שריר כמובן. אבל מפה ועד לשריר שהופך לשומן יש מרחק  השאלה שלך לא ממש ברורה, אתה מנסה לחטב או לפתח מסת שריר? |
|
|
|
|
|
11-06-08, 21:54
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-06-08, 21:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-08, 21:59
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 ),בצע בין 3-4 אימונים בשבוע - אימון כוח לכל הגוף ולשלב עם אימון אירובי או להפריד ביניהם.גש למדריך חדר הכושר והוא יבנה לך תוכנית מסודרת.במקרה ויש לך שאלות נוספות כתובתנו לפניות הינה כאן. בהצלחה  |
|
|
|
|
|
11-06-08, 22:00
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא נורא
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
