|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-06, 16:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בן כמה אתה?
ואם חמש קילו גם לא ניראה לי תגיע רחוק אחי זה מישקלים שטותיים קשה לך טיפה ביכלל שאתה מרים 5 קילו חזה
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
26-12-06, 16:11
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב אז קנה עוד צלחות מתברגות כדי שיהיה לך משקלים לכל דבר.
לחיצת חזה למתחילים לפחות 10-12 קילו(אני לא יודע כמה להעריך) |
|
|
|
|
26-12-06, 16:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-12-06, 18:23
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-12-06, 19:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-12-06, 22:20
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-12-06, 11:16
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
הוא מדבר על דאמבלים |
|
|
|
|
|
27-12-06, 04:32
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד וההתחלה שלו |
|
|
|
|
|
27-12-06, 07:39
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
35 קילו כל יד?המשקולת הכי גדולה במכון זה 40 ורק אחדים משתמשים בה ללחיצת חזה. |
|
|
|
|
|
27-12-06, 08:05
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-12-06, 19:55
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-12-06, 11:54
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-12-06, 16:59
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
