|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() כוסעמק נשבר לי הזין עם העיניין שאי אפשר להוסיף עריכה אחרי 10 דקות!!!
מה בנוגע לזמן האימון? אם אתה נח 3-5 דקות בין סט לסט, ויש לך 20 סטים באימון - שעה וחצי של אימון, לא ככה? |
![]() |
![]() |