|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-08, 19:06
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
להגיע מוכן לתחרות זה ממש פונקציה של ניסיון יותר מכל דבר אחר. מי שלא ירד לאחוז שומן אפסי לא יודע איך לעשות את זה באופן אופטימלי, לא יודע כמה זמן זה יקח לו, לא יודע כמה זמן יקח לו הייבוש, לא יודע איפה גנטית הוא הולך לאבד שריר, לא יודע איפה האיזורים הבעייתים שלו וכנראה הולך לבצע הרבה טעויות בתחרויות הראשונות. כמו כל ספורט, לומדים ומשתפרים עם הזמן.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
06-07-08, 20:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי לפני כל מה שאמרת הם צריכים להמשיך עוד באוף סיזן...
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
|
06-07-08, 22:54
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
07-07-08, 00:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני אסכם את דעתי בכך שזה נראה שהם אוהבים את העניין של פשוט להתחרות, גם אם הם לא מוכנים.
דוגמא טובה זה שגיא גרשגורן שלא עושה אוף סיזן אף פעם ורק נדחף לכל תחרות אפשרית, העיקר התחרות.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
