|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מאיזה ספר אתה ממליץ להתחיל? מרפרוף על הstarting ראיתי שגם בו יש התייחסות לתוכניות.. (מזערית יחסית להרחבה בPP? ) ד"א קיבלת כריכה קשה? P: |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
אני ממליץ לך לקרוא קודם את PP, כמו שאמרתי SS זה הביצוע של התרגילים. אחרי שתיהיה לך תוכנית מוגדרת עם התרגילים שאתה רוצה תקרא איך לבצע אותה נכון. ולא קיבלתי כריכה קשה, למרות שזה לא כזה נורא.
__________________
knowledge is power ![]() |
|
![]() |
![]() |