אימון על בטן,שילוב-כיצד?

Amit · 14-09-06, 20:14

לי יש גנטיקה מעצבנת בשרירי בטן הם גודלים די מהר
אז אני לא מאמן אותה באופן ישיר מסתפק בסקוואט ודדליפט

Nimrod · 14-09-06, 20:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

לי יש גנטיקה מעצבנת בשרירי בטן הם גודלים די מהר
אז אני לא מאמן אותה באופן ישיר מסתפק בסקוואט ודדליפט

מה רע בריבועים גדולים?
זה בעיה רק כשאתה על אחוז גבוה וזה נראה שומן, או שיש לך חזה קטן.

14-09-06, 20:14	#1
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	לי יש גנטיקה מעצבנת בשרירי בטן הם גודלים די מהר אז אני לא מאמן אותה באופן ישיר מסתפק בסקוואט ודדליפט