|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-08, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית מזכירה את שלי..
תוכנית לא רעה ולדעתי דווקא החלוןקה בסדר,שי לא בטוח שיהיה לו טוב בחלוקה שנתת למרותש שזוהי החלוקה הסטנדרטית,בגלל שיש עומס רצוף על השרירים ולכן גם הוא לא יגיע למשקלים הכי גבוהים שהוא יכול
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
