אתה יודע שאתה באדיבילדר כש.....*המחודש!*

Dr. Muscle · 08-07-08, 23:15

הכוונה היא שאין מצב שאתה רעב במסה, כי הארוחות שלך גדולות ומתוזמנות והתחושה של "רעב" כבר נעלמת.

Sugarzaza · 08-07-08, 23:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dr. Muscle

הכוונה היא שאין מצב שאתה רעב במסה, כי הארוחות שלך גדולות ומתוזמנות והתחושה של "רעב" כבר נעלמת.

הבנתי.. למה שלא תתזמן את הארוחות לפי תחושת הרעב ?

orel · 08-07-08, 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

הבנתי.. למה שלא תתזמן את הארוחות לפי תחושת הרעב ?

אם נצטרך לאכול במאסה ארוחות לפי רעב זה יצא 2 ארוחות 3 ביום אולי, וזה קשה לחלק לדחוף 1000 קלוריות בארוחה.., אני רואה שאתה בא שוב להגן על if וכו, אבל זה פשוט יותר נוח ה 4-5 ארוחות אין מה להגיד.
4-5 ארוחות זה אידיאלי..

Sugarzaza · 08-07-08, 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel

אם נצטרך לאכול במאסה ארוחות לפי רעב זה יצא 2 ארוחות 3 ביום אולי, וזה קשה לחלק לדחוף 1000 קלוריות בארוחה.., אני רואה שאתה בא שוב להגן על if וכו, אבל זה פשוט יותר נוח ה 4-5 ארוחות אין מה להגיד.
4-5 ארוחות זה אידיאלי..

מה קשור if, בif הם דוחפים אוכל כמו משוגעים.

בכל מקרה. לא נוח לך להכניס 1000 קלוריות כי אתה רגיל לאכול לא מתחושת רעב. כשתחכה לרעב, תראה שאתה יכול לאכול גם 2000

08-07-08, 23:15	#1
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	הכוונה היא שאין מצב שאתה רעב במסה, כי הארוחות שלך גדולות ומתוזמנות והתחושה של "רעב" כבר נעלמת. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.