|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-06, 21:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז טונה ושתי בצים!?
|
|
|
|
26-12-06, 21:37
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מספיק טונה או קוטג ואולי חלבון של ביציה עם אתה רוצה אבל בלי הצהוב כי הוא מקור שומני ואחרי אימון זה לא טוב כי הוא יעקב את ספיגת החלבון ותאכל בנוסף פחמימה זמינה תמרים סוכר ענבים וכו
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
