|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-08, 20:06
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כל ארבל העלה כל מיני דברים ליוטיוב... מפחיד כמה שהוא חזק
דבר שני באמת יכול להיות רעיון טוב דבר שלישי שאף מתחיל לא יקח רעיונות , זה עדיין אינדבדואלי ובהתאם להתקדמות - זה שמישהו יותר מנוסה עובד יותר מלוכלך, או עם תנועה יותר מהירה או לא יודע מה... זה לא אומר שגם מישהו שמתאמן שנה שנתיים יכול.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
13-07-08, 20:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
ותביא תאתר של ארבל ביוטיוב
__________________
|
|
|
|
|
|
13-07-08, 22:23
|
#3 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-07-08, 23:19
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אין באמת טווחי זמן לקבוע את זה , אבל מאנשים שרציניים והיו רציניים מהיום הראשון אפשר הרבה פעמים לשמוע עדויות על כך שהתאמנו גם 5 או 10 שנים ועדיין לא למדו את הגוף שלהם עד הסוף. אני מתאמן שש שנים ואני בטוח שיש לי עוד המון ללמוד בשביל לדעת איך לבצע את הדברים נכון (לא שאני משווה את עצמי לאותם האנשים, סה"כ היו לי הפסקות וכו').
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
