|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() תוך שבוע שבועיים זה יעבור, גמאני עברתי לא מזמן לab ולא היה לי בעיות רציניות אחרי מספר אימונים זה נעלם, אתה צריך פשוט "להתרגל" לרעיון, עדיף שנגיד בהתחלה תעשה משקל נמוך ואז תעלה, כדי להתייצב
|
![]() |
![]() |