|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחרי אימון צריך לקחת 0.8גר' פחמימה לכל קילו גוף,100גר' סוכר ענבים~91ג' פחמימה.
|
![]() |
![]() |