ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-09-06, 22:10   #1
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
טוב קודם כל תודה לפסיכו (להפתעתכם אני מכיר את האתר) אבל הבעיה היא איך לעשות,כמה ולמה.אמית שמע אחי אני לא אמרתי שמישהו פה חייב לי משהו פשוט הרבה פעמים יוצא לי לראות שעל שאלות חשובות אנשים מחליטים לפסוח(שבמקרה חבר'ה חדשים שואלים) ועל דברים פחות חשובים(שבמקרה חבר'ה ותיקים שואלים או ליתר דיוק מביאים) יש הרבה מרוד תגובות .בסך הכול בקשתי הסבר פשוט(חברים קראתי מאמרים כבר מזמן אני לא בא סתם ככה) אבל מה לעשות שהמאמרים הללו כללים ביותר ולא נותנים תשובה מספקת.
בסך הכל בקשתי שמישהו שמבין ויכול להקדיש איזה 10 דק' מזמנו בהבאת תרגילים ודוגמאות.

לדוגמה,אתה אומר לי "קרא מאמרים" ואז פסיכופט אומר לי שאני צריך לעשות 6 סטים בשרירים גדולים אז אני חושב לעצמי מהה 6 סטים?? איך אפשר??.אני לא חושב שיש מאמר שעונה על זה..
אבל זאת סתם דוגמה..

קיצר סך הכל בקשתי טיפה עזרה..
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים