|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-08, 17:44
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
זה מה שאני עושה אחי כל יומיים אימון גדול של שעה
אבל ת'יודע בימים שאין אימון גדול אז בקטנה קצת יורד לבטן סטטית כפיפות פה ושם לא משהו רציני איזה 10 דק' מצטבר וטוקסיק מה יש לא להבין? אני פשוט אומר שעם אני עושה אימון גדול של בטן כל יומיים וסתם בימים שאין אימון גדול כמו שאמרתי,טיפה יורד לבטן סטטית לא משהו רציני אז זה כמו שתעשה ידיים,ואז בימים שלא תעשה אימון ידיים,תעשה שכיבות סמיכה זה בדיוק אותו דבר אתה לא עושה אימון בסדר גודל כמו שאתה עושה ב"אימון ידיים" אתה סתם עושה משהו בקטנה והויכוח הזה כבר איבד משמעות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
