|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-08, 22:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בתור אדם טבעי אתה צריך לסגוד לשינה- המקור עיקרי לתקופת Gh בגוף .
לפי דעתי לא שווה להפסיק את זה בשביל 30 +- גרם חלבון שבכל מקרה לא משנה מתי תכניס אותם ביממה .
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
17-07-08, 16:06
|
#2 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
gh הוא לא כ-ז-ה חשוב להיפרטרופיה שרירית. בכל אופן, גם אם תקום שניה בלילה, לא יקרה כלום, אבל ברור שמיותר לקום לשתות שייק בלי קשר. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
