|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-08, 01:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
תשמע אם אתה עושה תרגילים מורכבים כמו דדליפט וסקאווט לפי דעתי מיותר לעבוד בטן אולי אולי פעם ב... בשביל הכיף או פעם בשבוע כמה סטים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
18-07-08, 19:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי תרגילים מורכבים עובדים מספיק. אולי סט בשבוע. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
