|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 23:00
|
#1 |
|
Banned
|
זקוק לעצה בקניית קריאטין
אני מתכנן על קריאטין בזמן האחרון.. משו שיתן פוש עצבני לאימונים ולמסה.
עכשיו אני מתלבט בין הnoz ובין הנאנו וואפור. מה יותר אפקטיבי? ואיזה מהמוצרים יספיק לי ליותר זמן? |
|
|
|
17-07-08, 23:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הנענו וופר מוצר טוב, אבל תאמת, אני הייתי מרוצה ממנו אבל הוא ניגמר לי מהר והספקתי להשתמש בו, כי לא כל יום יש קרובי משפחה בחו"ל...
|
|
|
|
|
18-07-08, 00:00
|
#3 |
|
Banned
|
ראית הבדל במסה כשהישתמשת בנענו?
|
|
|
|
|
18-07-08, 00:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אם עוד לא היתנסתה בקריאטין אני ממליץ על מונו רגיל
אם בבכל זאת החלטתה ללכת על הדור החדש ממליץ מאוד וואסיב
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
18-07-08, 00:26
|
#5 |
|
Banned
|
עוד לא היתנסתי בקריאטין.. אבל חשבתי שאם אני יקנה קריאטין כדאי ללכת על הפורמולות לא? שמעתי עליהן ביקורות מעולות.
|
|
|
|
|
18-07-08, 00:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה להתחיל ישר מפורמולה אז נאנו וואפור זה הדבר הכי חזק שיש היום בשוק , מוצר מעולה למרות שיהיו אנשים שיגידו לך שקראטין טהור נספג יותר טוב , בנוסף ל6 או יותר לא זוכר סוגי קראטין שנמצאים בנאנו כל השאר גם הוכח מחקרית כמועיל .
אתה יכול להתחיל מקראטין אקסטרים למשל , זה קראטין טהור בשילוב של סוכר ענבים וכמה חומצות אימנו , גם טעים. |
|
|
|
|
18-07-08, 11:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם לא ניסית למה לבזבז כסף סתם אולי לא ישפיע עליך?
קנה קופסא של 300 גרם של מונו רגיל משהו טוב וזהו |
|
|
|
|
18-07-08, 11:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
בתור אחד שניסה מונו רגיל בפעם הראשונה שלקח קריאטין אני אומר לך זה סתם בזבוז זמן ורוב הסיכויים שזה לא ישפיע עליך כמעט,לך ישר על הפורמולות או על קריאטין אקסטרים שגם הוא מצויין.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
18-07-08, 19:06
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
נורא תלוי הבנתי שחלק מהאנשים אינם מגיבים לקריאטין וחלק אחר אומר שהוא מקבל פרץ אנרגיה מטורף ויכול להדחוק יותר ולהעמיס יותר משקל אחרי 5 יום העמסת קריאטין ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
18-07-08, 19:43
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-07-08, 19:46
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
עזוב אותך מהפורמולות האלו . חבל על הכסף .
לך על קריאטין מונו רגיל .. Abb , אופטימום , או צמפ'יון ... |
|
|
|
תצוגה לינארית
