|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() את הסוכר ענבים אין צורך לשלב בכל פעם שאתה שותה את האבקה, רק לאחר האימון - בקשר לכמות זה תלוי מן הסתם בסך כל הקלוריות היומי שלך...
למה אתה שותה אותה 3 פעמים ביום? היא תיגמר לך ממש מהר (אם זה עניין של נוחות אז זה משהו אחר...)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |