|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-07-08, 15:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שום דבר לא יחליף משקולת גדולה. לא שום מכשירים מתוחכמים שהוצאו ע"י אמריקאים או מערב אירופאים שבקום להרים את התחת שלהם מהכורסא מתחילים להמציא מכשירי "קסם".
__________________
מתאמן... |
|
|
|
18-07-08, 15:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בדוגרי אבל כל המכשירים האלו מסריחים, הכי טוב זה מוט ומשקולות, וזהו! |
|
|
|
|
|
18-07-08, 16:04
|
#3 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
עזוב אותך ירידות לא ירידות
אמרנו את זה קודם , סוס מנצח לא מחליפים
משקולות והציוד שקיים היום הוכיח את עצמו אלפי פעמים ... ראה ערך body builders לא צריך מכשירים מתוחכמים וחרא של יעני להקל על העבודה... אם מתאמן רוצה שיהיה לו קל הוא כנראה לא מתאמן 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
18-07-08, 18:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
|
19-07-08, 04:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
only harcdcore baby!
משקולות חופשיות FTW. |
|
|
|
|
19-07-08, 06:32
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
לדעתי המכשירים בסדר בתור התחלה למתאמן המתחיל אחר כך להתחיל להרים סלעים ומקלות. זה עובד מוכח ולא צריך שום דבר בשביל להקל על זה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
