|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-08, 03:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שזה באמת הרבה
בכל זאת מה מבנה הגוף שלך (לדוגמא שמן רזה) או כל דבר אחר.ועוד משהוא אם תרצה יש מאמר שמדבר על זמן מנוחה בין סט לסט אז אני יביא לך קישור.כתוב שם שה תלוי במבנה הגוף סוג התרגיל ומספר החזרות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
