|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אהההההה נראה לי אני יודעעע
אתה מתאמן עם גיל לפעמים? עכשיו אני לא ממש שומר על תזונה.. אתה יודע מתקרחן בחופש משתדל רק לאכול כל 3 שעות.. ותוספים בנתיים רק אבקת חלבון. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תגובה לעניין אחי...
כל הכבוד לך באמת אחלה חיטוב עשית. אהבתי את הבטן והחזה.... גם הגב והיידים טובים... שים קצת רגליים אחי... ודרך אגב יש לך גנטיקה שהבטן יוצאת החוצה קצת במקרה ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח גם לי יוצא החוצה וואלה זה יותר יפה לדעתי משטוח...
דרך אגב על איזה ערכים עמד התפריט ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה לא יודע אני פשוט טוחן |
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כן עם גיל ואיילון...אבל לא ממש איתם סתם מדברים בין הסטים יענו כי גיל לא עושה ממש אנאירובי הוא עושה שכיבות שמיכה בטן מתח וכו'..ותגיד אחי לא עכשיו יענו בתקופת החיטוב בנית תפריט לבד תוספים?
__________________
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תאמין או לא הפם היחידה שהייתי בחיטוב זה היה שהתחלתי להתאמן ולא ידעתי בכלל מה אני עושה וזה היה לפני שנה וחצי. הייתי עם אותה תכנית 5 חודשים בערך.. מאז אני במאסה.
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הבחור הזה הוא פשוט פריק גנטי,וכאשר זה משולב עם השקעה ותזונה נכונה התוצאות באות בהתאם.
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42
|
|
|
|
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|