|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-06, 12:57
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מדובר בקבוצת שרירים שעוברת לאורך כל ציר עמוד השידרה . עובדים בפשיטת גב (בעבודה דו צדדית) הטייה צידית של הגב (בעבודה חד צדדית) ועוזרים ליציבה ולנשימה של הגוף. רן.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
