|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
![]() ציטוט:
בקשר לחלוקה של הab החלוקה ההגיונית היחידה שאני יכול לחשוב עליה היא: A-חזה יד אחורית כתפיים b-גב יד קידמית רגליים רק בחלוקה הזאת אין היתנגשויות ויש מנוחה מספקת לשרירים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() ![]()
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |